Mit Achtsamkeit gegen Herzschmerz
Zurück zum Blog Slow Travel ist der neueste Trend. Gemeint ist das bewusste und langsame Reisen, bei denen der Weg oft mehr im Fokus steht,…
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Zurück zum Blog Slow Travel ist der neueste Trend. Gemeint ist das bewusste und langsame Reisen, bei denen der Weg oft mehr im Fokus steht,…
„Ein Grund wieso Katzen glücklicher sind als wir ist, dass sie keine Zeitungen haben.“ – Gwendolyn Stacy Die Welt in unseren Händen Spätestens seit…
Wie oft beginnen wir Sätze mit »Eigentlich …« oder »Ich würde so gern …«, aber dann kommen wir einfach nicht vom Träumen ins Tun? An…
Buddha wurde einmal gefragt „Was bringt Dir Meditation?“ Er antwortete „Nichts… Jedoch möchte ich Dir sagen, welcher Dinge ich mich dadurch entledigen konnte: Zorn, Angst,…
Achtsamkeit ist die Wahrnehmung und Verankerung im Hier und Jetzt. Weltweit praktizieren Menschen diese z.B. durch Meditation oder Yoga. Die damit verbundene Stille kann –…
In der heutigen Zeit ist das Leben der meisten Familien von modernen Idealen geprägt. Strenge Geschlechterrollen gibt es häufig nicht mehr, sodass junge Mütter bereits…
Im Alltag sehen wir uns einer ganzen Reihe Herausforderungen gegenübergestellt: Wir wollen nicht nur gute Leistungen bringen und erfolgreich sein, sondern ganz nebenbei auch noch…
Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen? Seitdem man dem Gehirn bei seinen Aktivitäten im Magnetresonanztomographen (MRT) zuschauen kann, finden Forscher es…
Der Garten ist für viele Menschen ein Ort, an dem sie entspannen, sich ausruhen und neue Kraft tanken können. Ganz gleich ob man die Zeit…