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    Monat: März 2022

    Vier Versprechen für ein glückliches Leben

    Im Alltag sehen wir uns einer ganzen Reihe Herausforderungen gegenübergestellt: Wir wollen nicht nur gute Leistungen bringen und erfolgreich sein, sondern ganz nebenbei auch noch…

    marketing 30. März 2022
    1 Comment

    Achtsamkeit – was dabei im Gehirn passiert

    Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen?  Seitdem man dem Gehirn bei seinen Aktivitäten im Magnetresonanztomographen (MRT) zuschauen kann, finden Forscher es…

    marketing 23. März 2022
    0 Comments

    Achtsam durch Gartenarbeit

    Der Garten ist für viele Menschen ein Ort, an dem sie entspannen, sich ausruhen und neue Kraft tanken können. Ganz gleich ob man die Zeit…

    marketing 16. März 2022
    0 Comments

    Mit Achtsamkeit die Symptome eines Burnouts lindern

    Der Begriff Burnout ist heutzutage längst kein Fremdwort mehr. Allein in Deutschland verzeichnete Statista im Jahr 2019 um die 185.000 Burnout-Betroffene mit insgesamt 4.3 Millionen…

    marketing 9. März 2022
    0 Comments

    Selfcare – die kleine Auszeit zwischendrin

    Selfcare – die kleine Auszeit zwischendrin   „Selfcare isn’t selfish. You cannot serve from an empty vessel.“ – Eleanor Brown [1]   Wir leben heutzutage…

    marketing 2. März 2022
    0 Comments

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