Mindful Minds Livekurse

Unsere Livekurse bestehen aus einem Mix aus theoretischem Input, Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen und einem persönlichen Austausch. 

Sie finden über mehrere Wochen zu festen Terminen über Zoom statt. Du hast also von überall aus die Möglichkeit im Alltag zufriedener werden und dein Stressempfinden reduzieren – egal ob von zuhause aus, im Büro oder im Urlaub! 

Und dabei steht trotzdem der persönliche Kontakt zum Trainer und der Austausch mit anderen Interessierten im Vordergrund.

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MBSR Zoomkurs 04. August 2022
320 €

Unser beliebtester Livekurs: MBSR Zoomkurs

Unser MBSR Zoomkurs bietet dir die Möglichkeit, 8 Wochen lang Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag zu integrieren. MBSR Kurse sind eine wirksame und wissenschaftlich erforschte Methode zur Stressreduktion und tragen dazu bei, einen bewussteren Umgang mit seelischen und körperlichen Belastungen zu entwickeln und negativem Stress entgegenzuwirken. Die Livekurse ermöglichen dir einen direkten Austausch mit dem Achtsamkeitstrainer sowie allen weiteren Teilnehmenden zur eigenen Reflektion. Die Einheiten finden wöchentlich und über Zoom statt und bieten somit eine ortsunabhängige Teilnahme.

MBSR Zoomkurs
04. August 2022

Vorteile eines Livekurses

Ortsunabhängig und dennoch nah

Direkter Austausch mit dem Trainer

Gemeinschaft von Übenden

Bequem von zu Hause aus

Unsere Livekurse

MBSR Zoomkurs
04. August 2022

Selbstmitgefühl Zoomkurs
07. Dezember 2022

Achtsamkeitstag
09. Juli 2022

So bekommst du dein Geld von der Krankenkasse zurück:

Schritt 1

Buche einen von unseren Livekurse auf unserer Webseite.

Schritt 2

Nimm an mind. 80% der Kurstermine teil.

Schritt 3

Lade dir nach Beendigung aller Einheiten die Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse direkt auf unserer Webseite herunter.

Schritt 4

Reiche diese Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und du bekommst bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst.*

*Bitte kläre vorab mit deiner Krankasse ab, wie viel und ob sie den Kurs bezuschussen. Das kann je nach Krankenkasse variieren und wird nur von Deutschen Krankenkassen unterstützt. Angaben ohne Gewähr.

Achtsamkeit - Wissenschaftlich belegt*

Achtsamkeitstraining führt bei regelmäßiger Anwendung zu:

*Erkenntnisgewinn aus wissenschaftlichen Studien

Termine

  • Tag der Achtsamkeit

    Samstag, 09.07.2022 von 11:00 bis 16:00 Uhr

  • MBSR Zoomkurs

    Start am Mittwoch, 04. August 2022 von 18:45 bis 21:00 Uhr

  • Selbstmitgefühl Zoomkurs

    Start am Mittwoch, 07. Dezember 2022

Bewertungen unserer Kunden

Rated 5 out of 5

Die Kurse von Günter sind wirklich was für jederman! Es hat mir sehr dabei geholfen, den alltäglichen Stress mal hinten anzustellen und mich auf das gegenwärtige zu konzentrieren. Die Übungen sind entspannend, machen Spaß und haben mir sehr geholfen!

Kevin
Rated 5 out of 5

Ich kann allen den Kurs ans Herz legen, die wieder ein Stück zu sich selbst finden möchten. Günther vermittelt kompetent und mit Spaß das Thema Achtsamkeit. Die Übungen und der Austausch in der Gruppe bringen einen Stück für Stück dazu, den stressigen Alltag immer besser hinter sich zu lassen. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!

Kathrin
Rated 5 out of 5

Ich habe diesen Kurs online durchgeführt und ich war überrascht, dass auch ein online Kurs so gut umsetzbar ist und so vielfältig sein kann! Nach 8 Wochen kann ich sagen, dass sich einiges in meinem Leben schon bewegt hat und ich schätze diesen Fortschritt sehr und bin überglücklich diesen Kurs gewagt zu haben! Danke Danke Danke dafür ??

Stefanie
Rated 5 out of 5

Der MBSR Kurs bei Günter ist sehr zu empfehlen. Man lernt mit vielen Übungen achtsamer sich selbst gegenüber zu sein und zu entschleunigen.

Anja
Aufgrund von 1 Bewertungen.
KT KT
KT KT
14. Januar, 2022.
Habe den MBSR Onlinekurs gemacht und bin echt super happy! Das Selbstlernprogramm ist übersichtlich und einfach zu handhaben und die verschiedenen Medien, mal Videos, dann Audios und dann wieder was zu lesen, sind toll. Günter schafft es die Themen verständlich zu erklären und einen mit seiner Freude an Achtsamkeit mitzureißen. Auch seine Stimme ist echt super in den Übungen! 5 Sterne

Frequently Asked Questions

1-2 Wochen vor Kursbeginn erhältst du eine Mail mit allen wichtigen Informationen. Die einzelnen Kurstermine finden dann zu festgelegten Terminen über das kostenlose Videokonferenztool Zoom statt. Jeder Termin dauert 1-3 Stunden. Zwischen den Terminen werden Übungsvorschläge zur Vertiefung mitgegeben. Dafür können ca. 45min tägliche freiwillige Übungszeit eingeplant werden. Zusätzlich findet ein fünfstündiger Tag der Achtsamkeit über Zoom statt.

Die Live bzw. Zoomkurse sind für alle geeignet, die Interesse am Thema Achtsamkeit und Meditation haben. Sie eignen sich vor allem für diejenigen, die beruflich oder privat viel unterwegs sind, weite Anreisen vermeiden wollen und trotzdem den persönlichen Kontakt zum Trainer und zu anderen Interessenten erhalten möchten.

Für die Arbeit mit dem Handy, Laptop oder dem Computer solltest du gewisse Grundkenntnisse besitzen, um zu wissen, wie sie funktionieren.

 

Grundsätzlich solltest du psychisch gesund und stabil sein, um am Kurs teilzunehmen. Solltest du dir was das betrifft unsicher sein, besprich dies bitte mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten.

Ja, da es Live Kurse sind, finden sie mit direktem Kontakt zu Günter statt.

Es werden fast alle hier angebotenen Kurse von deutschen Krankenkassen bezuschusst, aber nicht alle, sondern lediglich diejenigen, die mit einem blauen Balken mit der Aufschrift „Bezuschusst“ versehen sind.

Um die Bezuschussung der Krankenkasse zu erhalten, nimmst. Nach Beendigung aller Einheiten kannst du dir ein Teilnahme-Zertifikat direkt auf unserer Webseite herunterladen. Reiche diese Bescheinigung dann nach dem Ausfüllen deiner Daten bei deiner Krankenkasse ein und du erhältst umgehend die Bezuschussung.