Zurück zum Blog “Schließe deine Augen für eine Minute und werde dir deines Atems bewusst. Einatmen und langsam wieder ausatmen…”So kann eine typische Anleitung klingen,…

Zurück zum Blog Slow Travel ist der neueste Trend. Gemeint ist das bewusste und langsame Reisen, bei denen der Weg oft mehr im Fokus steht,…

Zurück zum Blog Slow Travel ist der neueste Trend. Gemeint ist das bewusste und langsame Reisen, bei denen der Weg oft mehr im Fokus steht,…

„Ein Grund wieso Katzen glücklicher sind als wir ist, dass sie keine Zeitungen haben.“ – Gwendolyn Stacy   Die Welt in unseren Händen Spätestens seit…

Buddha wurde einmal gefragt „Was bringt Dir Meditation?“ Er antwortete „Nichts… Jedoch möchte ich Dir sagen, welcher Dinge ich mich dadurch entledigen konnte: Zorn, Angst,…

Achtsamkeit ist die Wahrnehmung und Verankerung im Hier und Jetzt. Weltweit praktizieren Menschen diese z.B. durch Meditation oder Yoga. Die damit verbundene Stille kann –…

Im Alltag sehen wir uns einer ganzen Reihe Herausforderungen gegenübergestellt: Wir wollen nicht nur gute Leistungen bringen und erfolgreich sein, sondern ganz nebenbei auch noch…

Der Garten ist für viele Menschen ein Ort, an dem sie entspannen, sich ausruhen und neue Kraft tanken können. Ganz gleich ob man die Zeit…