Achtsam Essen – Tipps und Tricks, wie du deine Mahlzeit besser genießen kannst
Zurück zum Blog Keine Zeit zum Essen Heutzutage leben wir in einer Gesellschaft, die ständig in Bewegung ist. Wir sind jede Sekunde unseres Tages mit…
Monat: Juni 2022
Toxic Mindfulness – ein achtsamer Blick auf den Achtsamkeits-Hype
Zurück zum Blog “Schließe deine Augen für eine Minute und werde dir deines Atems bewusst. Einatmen und langsam wieder ausatmen…”So kann eine typische Anleitung klingen,…
Mit Achtsamkeit gegen Herzschmerz
Zurück zum Blog Slow Travel ist der neueste Trend. Gemeint ist das bewusste und langsame Reisen, bei denen der Weg oft mehr im Fokus steht,…