Mit Achtsamkeit die Symptome eines Burnouts lindern
Der Begriff Burnout ist heutzutage längst kein Fremdwort mehr. Allein in Deutschland verzeichnete Statista im Jahr 2019 um die 185.000 Burnout-Betroffene mit insgesamt 4.3 Millionen…
Der Begriff Burnout ist heutzutage längst kein Fremdwort mehr. Allein in Deutschland verzeichnete Statista im Jahr 2019 um die 185.000 Burnout-Betroffene mit insgesamt 4.3 Millionen…
Selfcare – die kleine Auszeit zwischendrin „Selfcare isn’t selfish. You cannot serve from an empty vessel.“ – Eleanor Brown [1] Wir leben heutzutage…
In vielen Lebensbereichen hat das Thema Achtsamkeit bereits Einzug gehalten. Dabei geht es sowohl um einen achtsamen Umgang mit sich selbst als auch mit der…
Die Arbeitswelt ist vielfältig und lebt vom Austausch und der Kommunikation im und unter Unternehmen. Längst sind Unternehmen weltweit vernetzt und knüpfen internationale Kontakte. Dass…
Das Erfolgstagebuch gilt als Geheimwaffe erfolgreicher Menschen. Wie wir bereits wissen, ist das richtige Mindset für unseren Erfolg sehr wichtig. Das Erfolgstagebuch kann dir dabei…
“Wenn Spieler das üben, was als Achtsamkeit bekannt ist – einfach darauf achten, was tatsächlich passiert – spielen sie nicht nur besser und gewinnen mehr,…
Kennt ihr dieses beklemmende, ungute Gefühl? Eure Gedanken drehen sich nur im Kreis und es scheint, als laste das Gewicht der ganzen Welt auf euren…
Es gibt kaum jemanden, der es nicht kennt: Die Aufgaben häufen sich, eigentlich müsste man an drei Orten gleichzeitig sein und die Deadline auf der…
In früheren Zeiten hat der Mensch in Harmonie mit der Natur gelebt. Heutzutage sind wir von Monokulturen, die unsere wertvollen Böden zerstören, massiven Umweltverschmutzungen und…
Ein jeder der kann, befindet sich spätestens seit Anfang 2020 im Homeoffice. Ein Begriff der für viele Arbeitnehmer in früheren Zeiten eine Traumvorstellung war, ist…