Optimismus: Notwendig für ein glückliches Leben?
Zurück zum Blog Positive Gedanken. Positive…Gedanken. Du musst positiv denken… Nur wenn du positiv und immer optimistisch durchs Leben gehst, dann hast du die Möglichkeit…
Schlagwort: Achtsamkeit
Falsche Mythen gegenüber Achtsamkeit in Unternehmen überwinden
Zurück zum Blog Jede positive Transformation in einem Bereich wird auch von Misstrauen und Bedenken begleitet. Obwohl die Achtsamkeits-Revolution bereits viel in der Arbeitswelt verändert…
Das Strength Modell – Stärken statt Schwächen
Zurück zum Blog Historisch betrachtet sind weite Teile der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung darauf ausgelegt bei Menschen die Probleme zu identifizieren und diese sukzessive zu beheben.…
Humor – mit Spaß zur Achtsamkeit
Zurück zum Blog Humor – mit Spaß zur Achtsamkeit „Das Glück kommt zu denen, die lachen.“ – japanisches Sprichwort Humor geht mit einer heiteren und…
Emotionale Intelligenz durch Achtsamkeit
Zurück zum Blog Emotionale Intelligenz durch Achtsamkeit Intelligenz und der Intelligenz-Quotient (IQ) sind für viele geläufige Begriffe. Menschen mit einem hohen IQ besitzen die Fähigkeit…
Digital Detox – achtsame Mediennutzung
Zurück zum Blog Digital Detox – achtsame Mediennutzung Morgens klingelt der Wecker auf dem Smartphone, während dem Frühstück werden die neusten Nachrichten in einer App…
Powernap – Achtsamkeit in der Mittagspause
Zurück zum Blog Powernap – Achtsamkeit in der Mittagspause Der Start eines Arbeitstages ist meist voller Energie, mit Frühstück und genügend Schlaf beginnt man seine…
Kunst und das Wohlbefinden: Achtsamkeit bei der Kunst
Zurück zum Blog Kunst und das Wohlbefinden Wir sind alle auf unsere eigene Weise kreativ. Dies kann sich in verschiedenen Formen äußern, wie beispielsweise durch…
Selfcare – die kleine Auszeit zwischendrin
Selfcare – die kleine Auszeit zwischendrin „Selfcare isn’t selfish. You cannot serve from an empty vessel.“ – Eleanor Brown [1] Wir leben heutzutage…