Ordnung ist das halbe Leben!
Zurück zum Blog Den Drang, Anfang eines neuen Jahres einen Frühjahrsputz zu veranstalten, den kennt wohl so ziemlich jeder von uns. Bettdecken werden mal gewaschen,…
Schlagwort: Achtsamkeit
Schmerz verlangt, gespürt zu werden.
Zurück zum Blog Das Herz rast. Die Hände werden feucht. Du nimmst das riesige Loch im Bauch wahr und weißt nicht, wie dieses je wieder…
Nachhaltigkeit im Alltag
Zurück zum Blog 2018 saß ein junges Mädchen vor dem schwedischen Reichstag mit einem Schild in der Hand: „Schulstreik für das Klima“ war darauf zu…
Heute bin ich dankbar!
Zurück zum Blog Heute bin ich dankbar! Die Tage vergehen, zumindest dem Gefühl nach, jeden Tag schneller. Manchmal gleichen Menschen Maschinen, so zügig und effizient,…
Minimalismus – einfach achtsamer leben
Zurück zum Blog Minimalismus – einfach achtsamer leben Wenige Themen haben in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit auf sich gezogen als das Thema Minimalismus. Designs…
Sein inneres Kind verstehen und heilen
Zurück zum Blog Was ist das innere Kind und wie beeinflusst es unser Verhalten und Denken? Das Innere Kind bezieht sich auf die unbewussten emotionalen…
Achtsamkeit bei Arbeitssucht / „Workaholismus”
Zurück zum Blog Man denkt ständig an die Arbeit und hat Schwierigkeiten, sich von ihr zu lösen, selbst während der Freizeit. Man fühlt sich schuldig oder…
Die heutige Bedeutung von Achtsamkeit
Zurück zum Blog Ablenkungen lauern überall. Straßenlärm dringt durch das Fenster, irgendwo knallt eine Tür oder ein Telefon klingelt. Wie kann man sich in der…
Natur und Achtsamkeit
Zurück zum Blog Viele Menschen, die anfangen Achtsamkeit zu praktizieren, finden nach einiger Zeit Orte oder Aktivitäten, die ihnen helfen, gut im Moment zu sein.…
Dem Winter Blues mit Achtsamkeit begegnen
Zurück zum Blog Gesundheitshinweis: Dieser Text stellt keine medizinische Beratung dar und ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Diagnostik. Menschen, die unter Depressionen oder…