Achtsamkeit als Weg aus der Angst?
Kennt ihr dieses beklemmende, ungute Gefühl? Eure Gedanken drehen sich nur im Kreis und es scheint, als laste das Gewicht der ganzen Welt auf euren…
Monat: Januar 2022
Entspannungsaktivitäten für Kinder
Es gibt kaum jemanden, der es nicht kennt: Die Aufgaben häufen sich, eigentlich müsste man an drei Orten gleichzeitig sein und die Deadline auf der…
Waldbaden – eine tiefe Verbundenheit zur Natur entdecken
In früheren Zeiten hat der Mensch in Harmonie mit der Natur gelebt. Heutzutage sind wir von Monokulturen, die unsere wertvollen Böden zerstören, massiven Umweltverschmutzungen und…
Achtsamkeit im Homeoffice
Ein jeder der kann, befindet sich spätestens seit Anfang 2020 im Homeoffice. Ein Begriff der für viele Arbeitnehmer in früheren Zeiten eine Traumvorstellung war, ist…