Schmerz verlangt, gespürt zu werden.
Zurück zum Blog Das Herz rast. Die Hände werden feucht. Du nimmst das riesige Loch im Bauch wahr und weißt nicht, wie dieses je wieder…
Schlagwort: Selbstfürsorge
Heute bin ich dankbar!
Zurück zum Blog Heute bin ich dankbar! Die Tage vergehen, zumindest dem Gefühl nach, jeden Tag schneller. Manchmal gleichen Menschen Maschinen, so zügig und effizient,…
Minimalismus – einfach achtsamer leben
Zurück zum Blog Minimalismus – einfach achtsamer leben Wenige Themen haben in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit auf sich gezogen als das Thema Minimalismus. Designs…
Falsche Mythen gegenüber Achtsamkeit in Unternehmen überwinden
Zurück zum Blog Jede positive Transformation in einem Bereich wird auch von Misstrauen und Bedenken begleitet. Obwohl die Achtsamkeits-Revolution bereits viel in der Arbeitswelt verändert…
Das Strength Modell – Stärken statt Schwächen
Zurück zum Blog Historisch betrachtet sind weite Teile der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung darauf ausgelegt bei Menschen die Probleme zu identifizieren und diese sukzessive zu beheben.…
Selfcare – die kleine Auszeit zwischendrin
Selfcare – die kleine Auszeit zwischendrin „Selfcare isn’t selfish. You cannot serve from an empty vessel.“ – Eleanor Brown [1] Wir leben heutzutage…