Ordnung ist das halbe Leben!
Zurück zum Blog Den Drang, Anfang eines neuen Jahres einen Frühjahrsputz zu veranstalten, den kennt wohl so ziemlich jeder von uns. Bettdecken werden mal gewaschen,…
Kategorie: Mindful Life
Schmerz verlangt, gespürt zu werden.
Zurück zum Blog Das Herz rast. Die Hände werden feucht. Du nimmst das riesige Loch im Bauch wahr und weißt nicht, wie dieses je wieder…
Nachhaltigkeit im Alltag
Zurück zum Blog 2018 saß ein junges Mädchen vor dem schwedischen Reichstag mit einem Schild in der Hand: „Schulstreik für das Klima“ war darauf zu…
Heute bin ich dankbar!
Zurück zum Blog Heute bin ich dankbar! Die Tage vergehen, zumindest dem Gefühl nach, jeden Tag schneller. Manchmal gleichen Menschen Maschinen, so zügig und effizient,…
Minimalismus – einfach achtsamer leben
Zurück zum Blog Minimalismus – einfach achtsamer leben Wenige Themen haben in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit auf sich gezogen als das Thema Minimalismus. Designs…
Natur und Achtsamkeit
Zurück zum Blog Viele Menschen, die anfangen Achtsamkeit zu praktizieren, finden nach einiger Zeit Orte oder Aktivitäten, die ihnen helfen, gut im Moment zu sein.…
Dem Winter Blues mit Achtsamkeit begegnen
Zurück zum Blog Gesundheitshinweis: Dieser Text stellt keine medizinische Beratung dar und ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Diagnostik. Menschen, die unter Depressionen oder…
Optimismus: Notwendig für ein glückliches Leben?
Zurück zum Blog Positive Gedanken. Positive…Gedanken. Du musst positiv denken… Nur wenn du positiv und immer optimistisch durchs Leben gehst, dann hast du die Möglichkeit…
Falsche Mythen gegenüber Achtsamkeit in Unternehmen überwinden
Zurück zum Blog Jede positive Transformation in einem Bereich wird auch von Misstrauen und Bedenken begleitet. Obwohl die Achtsamkeits-Revolution bereits viel in der Arbeitswelt verändert…
Das Strength Modell – Stärken statt Schwächen
Zurück zum Blog Historisch betrachtet sind weite Teile der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung darauf ausgelegt bei Menschen die Probleme zu identifizieren und diese sukzessive zu beheben.…