Networking im Unternehmen – Kontakte pflegen durch aktives Zuhören
Falls du gerade vor dem Einstieg ins Berufsleben stehst oder bereits Erfahrung in dem Bereich gesammelt hast, wurde dir bestimmt schon einmal gesagt, wie wichtig…
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“Ich bin genug.” – Mehr Selbstliebe durch Affirmationen
Selbstliebe ist wichtig, damit wir eine glückliche und gesunde Beziehung zu uns aufbauen können. Häufig fällt es uns jedoch schwer, mehr Selbstliebe zuzulassen. Wir fühlen…
Interview mit Marius Jais zum Thema Achtsamkeit im Studierendenalltag
Stress ist für viele Studierende alltäglich. Abgabefristen, Klausuren, enormes Lernpensum, sowie Konkurrenzdruck unter Kommilitonen sorgen schnell für Versagensängste und lenken die Gedanken ab von den…
Achtsamkeit in der Schule – Stressfreies Lernen und Lehren
Mathematik, Deutsch und Biologie – Schulfächer, mit denen jedes Kind täglich zu tun hat. Aber was wäre, wenn auch Achtsamkeit ein fester Bestandteil des Schulalltags…
Yoga – Mehr Achtsamkeit durch Pranayama und Asanas
Yoga ist vor allem in den letzten Jahren sehr bekannt geworden: beim Schlendern durch die Straßen begegnen uns immer mehr Yogastudios, im Internet werden zahlreiche…
Selbstbewusstsein im Unternehmen entwickeln
Hast du schon einmal eine Situation auf der Arbeit erlebt, die dich verunsichert hat oder in der du unzufrieden mit dem Ergebnis deiner Aufgabe warst?…