Meine Wünsche und Erwartungen an den Kurs sind, Achtsamkeit zu erlernen, im Alltag anzuwenden, Geduld zu haben und Vertrauen, die Kribbel und Schmerzsymptomatik zu akzeptieren und ggf. zu reduzieren, Routinen zu üben und zu praktizieren, praktische Übungen zu erlernen und umzusetzen, Zeit mit mir zu verbringen.