Reflexion der Übungsvorschläge: Mir ist gestern bewusst geworden, dass ich mich mit einem chronischen Erschöpfungszustand in der Therapie auseinandersetzen werde. Geringere Belastbarkeit, höhere Stressreaktionen, permanente Müdigkeit vor allem zwischen 14.30 – 17.00 h, erhöhtes Schlafbedürfnis – dafür abends wach; permanente Schulter-/Nackenverspannungen … Check: Cortisol, vegetative Nervensystem