MBSR Onlinekurs
Erster MBSR Onlinekurs, der von Krankenkassen bezuschusst wird.
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Vorteile eines Onlinekurses
Anonyme, zeitflexible und ortsunabhängige Teilnahme. Mach unsere Onlinekurse von zu Hause oder unterwegs.
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Mindful Minds Onlinekurse

Unsere Onlinekurs bestehen aus einem Mix aus theoretischem Input und Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen.

Sie sind als Selbstlernprogramm gestaltet. Du kannst sie also selbstständig von überall und zu jeder Zeit bearbeiten – egal ob von zuhause, im Büro oder im Urlaub! 

 

 

Ein großer Vorteil: Unsere Onlinekurse werden von Deutschen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.

MBSR Onlinekurs
ab 0€

Unser beliebtester Kurs: MBSR Onlinekurs

Unser MBSR-Onlinekurs bietet dir die Möglichkeit, 8 Wochen lang Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag zu integrieren. Das Selbstlernprogramm ist eine wirksame und wissenschaftlich erforschte Methode zur Stressreduktion und trägt dazu bei, einen bewussteren Umgang mit seelischen und körperlichen Belastungen zu entwickeln sowie negativem Stress entgegenzuwirken. Aufgrund der zeitlich flexiblen und ortsunabhängigen Teilnahme kannst du den MBSR-Kurs perfekt an deine Lebensumstände anpassen und dazu noch von deiner Krankenkasse bis zu 100% bezuschussen lassen.

MBSR Onlinekurs

Einfach kostenlos und unverbindlich MBSR Onlinekurs ausprobieren

Ich möchte, dass du zufrieden bist und das Programm für dich hilfreich und passend ist. Darum möchte ich dir die Möglichkeit bieten, den Kurs unverbindlich ausprobieren, und habe dir die Unterrichtseinheit mit der ersten Woche in einer Probelektion freigeschaltet. Hier kannst du schon einmal meine Stimme hören, die Übungen ausprobieren und dir einen Eindruck darüber verschaffen, ob diese Art des Lernens dir entspricht. Wenn dir das Probekapitel gefällt, kannst du dich im Anschluss daran verbindlich für den Kurs anmelden.

Vorteile eines Onlinekurses

Zeitflexibel und ortsunabhängig

Du kannst jederzeit mit dem Kurs starten

Teilnahme von zuhause, im Büro oder auch unterwegs möglich

Möglichkeit der anonymen Teilnahme​

Unsere Onlinekurse

MBSR Onlinekurs
ab 0€

Selbstmitgefühl Onlinekurs
ab 0€

Onlinekurs Achtsamkeit am Arbeitsplatz
ab 0€

Mindful Minutes for Business
99€

Mindful Minutes for Students
99€

Wie hoch ist deine Erstattung?

Ist deine Krankenkasse nicht dabei?

Bitte frag bei deiner Krankenkasse nach, ob sie den Kurs bezuschussen und gib uns ggf. Bescheid, damit wir sie in unser Angebot mit aufnehmen können.

So bekommst du dein Geld von der Krankenkasse zurück:

Schritt 1

Buche einen von unseren Onlinekurse auf unserer Webseite.

Schritt 2

Schließe den gesamten Kurs innerhalb der jeweils vorgegebenen Zeit ab (beim MBSR-Kurs sind dies z.B. 15 Wochen).

Schritt 3

Lade dir nach Beendigung aller Einheiten die Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse direkt auf unserer Webseite herunter.

Schritt 4


Reiche diese Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und du bekommst bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst.*

*Bitte kläre vorab mit deiner Krankasse ab, wie viel und ob sie den Kurs bezuschussen. Das kann je nach Krankenkasse variieren und wird nur von Deutschen Krankenkassen unterstützt. Angaben ohne Gewähr.

2 Wochen Geld-Zurück-Garantie:

Unverbindlich und ohne Risiko ausprobieren

Ohne Nennung von Gründen

Geld-Zurück-Garantie

Achtsamkeit - Wissenschaftlich belegt*

Achtsamkeitstraining führt bei regelmäßiger Anwendung zu:

*Erkenntnisgewinn aus wissenschaftlichen Studien

Was ist der Unterschied zwischen Online- und Livekursen?

Onlinekurse

Selbstlernprogramm

selbstständig bearbeitbar

von überall zu jeder Zeit

wöchentliche Freischaltung von neuen Einheiten

Livekurse

wöchentlich feste Termine

kostenloses Videokonferenztool Zoom

von überall aus teilnehmbar

direkter Austausch mit dem Trainer und anderen Interessierten

Bewertungen unserer Kunden

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Das Selbstlernprogramm ist so aufgebaut, dass du selbstständig, eigenverantwortlich und zeitunabhängig mithilfe von Videos, Audiodateien und weiteren Elementen durch das Kursprogramm geleitet wirst. Erstellt wurden die Einheiten hierbei alle von einem Achtsamkeitstrainer. Obwohl die Kurse nicht live von einem Trainer begleitet werden, ist die Ansprache doch sehr persönlich, weshalb du das Gefühl haben wirst, in einem direkten Austausch mit dem Trainer zu stehen. 

Unsere Kurse sind für alle geeignet, die sich für das Thema Achtsamkeit und Meditation interessieren und meditative Übungen zur Stressreduktion sowie zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes in ihren Alltag integrieren wollen. Vor allem Personen, die einem ständigen Stress beispielsweise aufgrund der Arbeit oder des Studiums ausgesetzt sind, können durch die Einheiten lernen, negativem Stress entgegenzuwirken und mehr Ruhe und Gelassenheit erfahren. Klick dich gerne durch unsere Kurse und schau, ob etwas für dich dabei ist.

Wir weisen darauf hin, dass für Personen, die aktuell an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung leiden, der Kurs kein Ersatz einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung darstellt. Er kann in Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten begleitend absolviert werden, sollte jedoch keine Therapie ersetzen.

Alle Videos, Audiodateien, Meditationen und Übungen sind von Günter konzipiert, werden allerdings nicht live begleitet, sondern sind aufgezeichnet. Bei jeglichen Fragen zu den Übungen oder anderweitigen Anliegen kannst du dich aber gerne per Mail bei kurse@mindful-minds.com melden.

Die meisten hier angebotenen Kurse werden von deutschen Krankenkassen bezuschusst, aber nicht alle. Sondern lediglich diejenigen, die mit einem blauen Balken mit der Aufschrift „Bezuschusst“ versehen sind.

Um die Bezuschussung der Krankenkasse zu erhalten, absolvierst du zunächst den gesamten Kurs innerhalb der jeweils vorgegeben Zeit (beim MBSR-Kurs sind dies z.B. 15 Wochen). Nach Beendigung aller Einheiten kannst du dir ein Teilnahme-Zertifikat direkt auf unserer Webseite herunterladen. Reiche diese Bescheinigung dann nach dem Ausfüllen deiner Daten bei deiner Krankenkasse ein und du erhältst umgehend die Bezuschussung.

Frequently Asked Questions

Das Selbstlernprogramm ist so aufgebaut, dass du selbstständig, eigenverantwortlich und zeitunabhängig mithilfe von Videos, Audiodateien und weiteren Elementen durch das Kursprogramm geleitet wirst. Erstellt wurden die Einheiten hierbei alle von einem Achtsamkeitstrainer. Obwohl die Kurse nicht live von einem Trainer begleitet werden, ist die Ansprache doch sehr persönlich, weshalb du das Gefühl haben wirst, in einem direkten Austausch mit dem Trainer zu stehen.

Unsere Kurse sind für alle geeignet, die sich für das Thema Achtsamkeit und Meditation interessieren und meditative Übungen zur Stressreduktion sowie zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes in ihren Alltag integrieren wollen. Vor allem Personen, die einem ständigen Stress beispielsweise aufgrund der Arbeit oder des Studiums ausgesetzt sind, können durch die Einheiten lernen, negativem Stress entgegenzuwirken und mehr Ruhe und Gelassenheit erfahren. Klick dich gerne durch unsere Kurse und schau, ob etwas für dich dabei ist.

Wir weisen darauf hin, dass für Personen, die aktuell an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung leiden, der Kurs kein Ersatz einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung darstellt. Er kann in Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten begleitend absolviert werden, sollte jedoch keine Therapie ersetzen.

Alle Videos, Audiodateien, Meditationen und Übungen sind von Günter konzipiert, werden allerdings nicht live begleitet, sondern sind aufgezeichnet. Bei jeglichen Fragen zu den Übungen oder anderweitigen Anliegen kannst du dich aber gerne per Mail bei kurse@mindful-minds.com melden.

Die meisten hier angebotenen Kurse werden von deutschen Krankenkassen bezuschusst, aber nicht alle. Sondern lediglich diejenigen, die mit einem blauen Balken mit der Aufschrift „Bezuschusst“ versehen sind.

Um die Bezuschussung der Krankenkasse zu erhalten, absolvierst du zunächst den gesamten Kurs innerhalb der jeweils vorgegeben Zeit (beim MBSR-Kurs sind dies z.B. 12 Wochen). Nach Beendigung aller Einheiten kannst du dir ein Teilnahme-Zertifikat direkt auf unserer Webseite herunterladen. Reiche diese Bescheinigung dann nach dem Ausfüllen deiner Daten bei deiner Krankenkasse ein und du erhältst umgehend die Bezuschussung.

*Bitte kläre vorab mit deiner Krankasse ab, wie viel und ob sie den Kurs bezuschussen. Das kann je nach Krankenkasse variieren. Angaben ohne Gewähr.