Jetzt möchte ich dir einen Ausblick auf den weiteren Verlauf des Kurses geben. 

In der sechsten Woche des Kurses hast du die Möglichkeit, mehr über Vergebung und Dankbarkeit zu erfahren. Du wirst auch lernen, wie du dich mit einem achtsamen Helfer verbinden kannst und wie man die Fehler akzeptieren kann. 

In Woche sieben erfährst du, wie du im Alltag für dich selbst sorgen kannst. Außerdem wirst du mehr über Empathie und die Vier Lebensfreunde lernen. 

In der letzten Woche wirst du erfahren, wie du das Leben heilen kannst und was Gedankenfluss ist. Du wirst auch die Möglichkeit haben, einen Mitfühlenden Brief zu schreiben und zu lernen, wie du deinen inneren Garten pflegen kannst. 

 Ich hoffe, dir hat die erste Hälfte des Online-Kurses “Stressreduktion durch Achtsamkeit” gefallen! Viel Spaß bei Teil zwei des Kurses!