Kristin Bub

Kurzbeschreibung:

– Achtsamkeitstrainierin

– MBSR

Steckbrief:

Wie wir Menschen uns durch Weiterentwicklung verändern können, fasziniert mich immer wieder aufs Neue.

Mein beruflicher Werdegang begann ganz klassisch in der Wirtschaft insgesamt arbeitete ich 16 Jahre in Wirtschaftsunternehmen, zuletzt in der Personalentwicklung in der Automobilbranche. Zur Achtsamkeit fand ich 2012 bei einem Yogaretreat und setzte diesen Weg fort. Im Alltag merkte ich die positiven Veränderungen. Im Job agierte ich ruhiger, gelassener und konzentrierter. Fand beruflich wie privat neue Lösungen und Wege raus aus alten Mustern.

In hektischen Phasen finde ich heute durch die Achtsamkeit immer wieder schnell zu mir.

Dieses Geschenk gebe ich in meinen Kursen an die Teilnehmer weiter.  Meine Ausbildung als (Wirtschafts)-Psychologin und meine Berufserfahrung als Personalentwicklerin ergänzen meinen Unterricht mit neurowissenschaftlichen Fakten und fundiertem psychologischen Hintergrundwissen. Die Verbindung von Achtsamkeit und unserer heutigen Arbeits- und Lebenswelten liegt mir am Herzen. Ich vermittle Achtsamkeit stimmig, so dass wir uns darin wiederfinden können. Unterhaltsames und Humor kommen dabei nicht zu kurz.

Qualifikationen:

Studium der Wirtschaftspsychologie (M.Sc.), Fachhochschule für Ökonomie und Management, München. MBSR-Lehrer-Ausbildung (Zentrum für Achtsamkeit, Susanne Breuninger-Ballreich, Rudi Ballreich, Gerd Metz und Dr. Harald Banzhaf in Stuttgart, Zertifiziert durch den MBSR-Verband. Zen-Sesshins bei Alexander Poraj und Doris Zölls, Benediktushof, Würzburg. Mindful Selfcompassion Intensive bei Steve Hickman & Hilde Steinhauser, Köln. MBSR bei Helene Wisser, München. Jährliche Vipassana-Retreats (10 Tage) bei Adriaan van Wagensveld, Wuppertal. Zertifizierung zur Neuro-Trainerin (Bildungsinnovator).

Publikationen:

Masterarbeit: Evaluation eines achtsamkeitsbasierten Führungskräfteprogramms bei der BASF Coatings (1. Platz gfo-Student Award 2018)
Artikel erschienen in: Achtsamkeit in Arbeitswelten – Für eine Kultur des Bewusstseins in Unternehmen und Organisationen, Chang-Gusko, Y.-S., Heße-Husain, J., Cassens, M., Schulte-Meßtorff, C. (Hrsg.), Springer Verlag 2019. Mindful Leadership – Untersuchung eines achtsamkeitsbasierten Führungskräfteprogramms, Shaker-Verlag 2019, ISBN 978-3-8440-6980-8

Arbeitsschwerpunkte:

Achtsamkeitstrainings und -Workshops für Privatpersonen und in Unternehmen
Vorträge und Impulsvorträge zu Achtsamkeit in Organisationen
Systemisches Achtsamkeitscoaching für Einzelpersonen

zu Renato Kruljac
zu Martin Steca