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Mindful Minutes – Stressreduktion in weniger als einer Stunde

„Mindful Minutes“ ist ein Online-Achtsamkeitstraining, welches mehrmals wöchentlich statt findet und aus täglich wechselnden, angeleiteten Meditationseinheiten sowie Übungen zur Körperwahrnehmung und Mitgefühl besteht. Diesen Kurs können Sie ortsunabhängig und zeitlich flexibel wahrnehmen. Unser Achtsamkeitstrainer Günter Bubbnik leitet die Meditationseinheiten an und bietet anschließend die Möglichkeit für einen offenen Austausch unter den Teilnehmern. Die Kurseinheiten dauern täglich zwischen 30 bis maximal 60 Minuten und sind unabhängig voneinander wahrnehmbar.

Mit “Mindful Minutes”

Sie wollen erstmal eine Probesession für die Mindful- Minutes austesten? Dann setzen Sie im Newsletter das Häkchen in die Checkbox.

  • bringen Sie die Konzentrations-und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter auf ein neues Level!
  • wird Ihr Team zu einer unerschütterlichen und verantwortungsbewussten Gemeinschaft!
  • werden Krankheitstage durch einen besseren Umgang mit Stress reduziert
  • minimieren Sie die Überbelastung und das Burnout-Risiko Ihrer Mitarbeiter!
  • sehen sich Ihre Mitarbeiter Stress und Belastungen deutlich weniger ausgesetzt

Bei Interesse schreiben Sie uns doch eine Anfrage und wir vermitteln Ihnen einen Achtsamkeitstrainer.

    Weitere Kurse von Mindful Minds:

    Mindful Minutes

    Stressreduktion in weniger als einer Stunde

    MBSR 8-Wochen Kurs

    8-Wochen Kurs

    MBCL 8-Wochen Kurs

    8-Wochen MBCL Kurs

    TAA 10-Wochen Kurs

    10-wöchiger Kurs zur gezielten
    Etablierung von Achtsamkeit am Arbeitsplatz

    Achtsamkeit in der Natur

    Achtsamkeit erlernen in einer entschleunigten Umgebung

    Portugal-Retreat

    Kombination aus Achtsamkeitstraining und Urlaub

    Achtsam Segeln

    Teambildung und Achtsamkeit bei einer
    gemeinsamen Herausforderung erlernen

    2-Tagesseminar

    In 2 Tagen zu weniger Stress am Arbeitsplatz

    Mindful Leadership

    Führungskompetenz mit Achtsamkeit verbessern

    MBSR Kompaktkurs

    Achtsamkeits-Intensivseminar

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