Schwerpunkt des 8 Wochen umfassenden MBCL-Kurses ist „Mitgefühl“, welches im Laufe des Kurses wesentlich gesteigert werden soll. Zahlreiche Übungen vor Ort und für Zuhause tragen dazu bei, Selbstkritik abzubauen und sich auf die Selbstliebe einzulassen. Ein qualifizierter Trainer holt Sie dort ab, wo Sie sich befinden und steht Ihnen kompetent und im Verlauf des gesamten Kurses stets zur Seite.

Teilnehmer lernen:

• wie sie kritikfähiger und resistenter werden können
• wie sich Mitgefühl auf das Arbeitsklima und die eigene Psyche auswirkt
• wie man sich selbst gegenüber wohlwollender ist
• wie Selbstliebe zur Freischaltung von eigenen Ressourcen beitragen kann
• wie man sich achtsam durch das Leben bewegt

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann freuen wir uns auf Ihre Anfrage!

Bei Stornierung fällt eine Bearbeitungsgebühr von 4,50 Euro an.