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unerledigt

Begrüßung

Hallo! Ich begrüße dich recht herzlich zum Themenblock fünf deines Online Kompaktkurses “Stressbewältigung durch Achtsamkeit am Arbeitsplatz”. Ich hoffe, du hattest einen achtsamen Tag. Hier ist ein kurzer Überblick über den heutigen Themenblock.. 

Wir starten mit der Theorieeinheit was es mit Leistungsdruck auf sich hat, und wie du mit selbigem umgehen kannst. Danach folgt die Übung “Was ist wahr, was ist wichtig?“, hier werden deine Prioritäten aus deinem Leben geordnet. Zum Schluss versuchen wir noch die zu erlernen Aufgaben nacheinander zu erledigen, statt gleichzeitig.

Am Ende des Tages hast du noch die Möglichkeit, dein Wissen über Themenblock 1-5 abzufragen und dir die Unterlagen der Themenblöcke 1-5 zu downloaden. 

Ich wünsche dir viel Spaß!

*Bitte kläre vorab mit deiner Krankasse ab, wie viel und ob sie den Kurs bezuschussen. Das kann je nach Krankenkasse variieren. Angaben ohne Gewähr.