Du hast bereits erfahren und spüren können, dass die Beziehung zum eigenen Körper ein guter Weg sein kann, um mit sich selbst und auch anderen in eine gute Verbindung zu kommen sowie Vertrautheit und Nähe zu entwickeln. Zum Abschluss wollen wir eine abgewandte Variante des Bodyscan praktizieren, welche Freundlichkeit, Wertschätzung und Dankbarkeit für den Körper miteinbezieht.

Ich wünsche dir viel Freude bei der Übung!